सेहत के विषय के अनुसार घरेलू उपाय
लोग जिन समस्याओं के बारे में सबसे ज़्यादा खोजते हैं, उनके अनुसार बँटे हमारे आयुर्वेदिक घरेलू उपाय देखें — बाल झड़ना, त्वचा की देखभाल, पेट की तकलीफ़, सर्दी-खांसी, जोड़ों का दर्द, वज़न घटाना, महिलाओं की सेहत और रोग प्रतिरोधक क्षमता।
ये विषय पेज उन्हीं नुस्खा लेखों को समस्या के अनुसार जमा करते हैं। हर नुस्खे की दूसरी प्रति नहीं हैं। नुस्खों की पूरी सूची खोलें
बाल झड़ने के घरेलू उपाय और बालों की रोज़मर्रा की समस्याएँ
बाल झड़ना, सिर में खुजली, दोमुँहे बाल और पतले बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल, हेयर पैक और आहार से जुड़े आसान घरेलू उपाय। सुरक्षित दिनचर्या जानें।
बाल झड़ने के घरेलू उपाय
त्वचा की देखभाल के घरेलू उपाय: चेहरे और त्वचा की आम समस्याओं के प्राकृतिक हल
मुँहासों के दाग़, झाइयाँ, काली गर्दन, खुले रोमछिद्र और बेजान त्वचा के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपाय और रसोई के आसान फ़ेस पैक। अपनी दिनचर्या चुनें।
त्वचा की देखभाल के घरेलू उपाय
पेट की समस्याओं के घरेलू उपाय: गैस, एसिडिटी, अपच और बहुत कुछ
गैस, खट्टी डकार, सीने में जलन, कब्ज़ और आईबीएस जैसी पेट की समस्याओं के आसान घरेलू उपाय और आयुर्वेदिक आहार सुझाव। अपने पेट के लिए सही नुस्खा चुनें।
पेट की समस्याओं के घरेलू उपाय
सर्दी-खांसी के घरेलू उपाय: रात की खांसी, गले की ख़राश, बच्चे और बहुत कुछ
सर्दी-खांसी के भरोसेमंद घरेलू उपाय — रात की सूखी खांसी, टॉन्सिल, बलगम, बच्चों की सर्दी और प्रदूषण वाली खांसी — सावधानियों के साथ। सौम्य राहत पाएँ।
सर्दी-खांसी के घरेलू उपाय
जोड़ों के दर्द, पीठ दर्द और अकड़ी मांसपेशियों के घरेलू उपाय
जोड़ों के दर्द के सौम्य घरेलू उपाय — घुटनों का दर्द, साइटिका, सर्वाइकल, फ्रोज़न शोल्डर, मोच और बदन दर्द — तेल, सिकाई और व्यायाम के सुझावों के साथ।
जोड़ों के दर्द के घरेलू उपाय
वज़न घटाने के घरेलू उपाय: भारतीय आहार, ड्रिंक्स और रोज़ की आदतें
वज़न घटाने के व्यावहारिक घरेलू उपाय — पेट की चर्बी, भारतीय डाइट प्लान, ड्रिंक्स, पैदल चलना और मेटाबॉलिज़्म के सुझाव — आयुर्वेदिक आदतों पर आधारित।
वज़न घटाने के घरेलू उपाय
महिलाओं की सेहत के घरेलू उपाय: पीरियड्स, गर्भावस्था, प्रसव के बाद और भी
महिलाओं की सेहत के सौम्य घरेलू उपाय — अनियमित पीरियड्स, पीएमएस, सफ़ेद पानी, मॉर्निंग सिकनेस, माँ का दूध और प्रसव के बाद की रिकवरी। ध्यान से पढ़ें।
महिलाओं की सेहत के घरेलू उपाय
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के घरेलू उपाय: रसोई की जड़ी-बूटियाँ, भोजन और रोज़ की आदतें
आयुर्वेद से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के घरेलू उपाय — च्यवनप्राश, अदरक, शहद, लौंग, काली मिर्च, केसर और भी के फ़ायदे, साथ में रोज़ की आदतें।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के घरेलू उपाय
दाँत, मसूड़े और मुँह की आम समस्याओं के घरेलू उपाय
दाँतों में झनझनाहट, सूजे मसूड़े, पीले दाँत, मुँह सूखना और छालों के लिए लौंग, नमक, नीम और ऑयल पुलिंग से जुड़े आसान घरेलू उपाय। डेंटिस्ट कब दिखाएँ, यह भी जानें।
दाँतों और मसूड़ों के घरेलू उपाय
अच्छी नींद, तनाव और शांत मन के घरेलू उपाय
अनिद्रा, खर्राटे, तनाव, रात में नींद टूटना और दोपहर की सुस्ती के लिए गुनगुने पेय, पैरों की मालिश और सोने से पहले की आयुर्वेदिक आदतें।
अच्छी नींद के घरेलू उपाय
थकी, सूखी और जलन वाली आँखों के घरेलू उपाय
सूखी, खुजली वाली, जलन और पानी वाली आँखों, आँख फड़कने और स्क्रीन की थकान के लिए ठंडी सिकाई, आराम की आदतें और आँखों के लिए अच्छा आहार।
आँखों के घरेलू उपाय
बच्चों और शिशुओं की आम परेशानियों के सौम्य घरेलू उपाय
बच्चों की खाँसी, कब्ज़, दाँत निकलना, डायपर रैश, पेट दर्द, भूख न लगना आदि के लिए सौम्य घरेलू देखभाल, उम्र से जुड़ी सावधानियों और डॉक्टर को कब दिखाएँ के साथ।
बच्चों के लिए घरेलू उपाय