बाल15 मिनट
तैलीय सिर पर मूंग के आटे की हल्की रगड़
बारीक मूंग का आटा पानी और नींबू की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर तैलीय सिर पर हल्के से रगड़ें और धो दें।
मूंग के आटे से सिर की हल्की सफाई
जब सिर तैलीय लगे, बारीक मूंग का आटा और थोड़ा पानी नरम लेप बनाते हैं। नींबू की कुछ बूंदें गंध और एहसास हल्का करती हैं। लेप को उंगलियों से छोटे घेरों में रगड़ें, फिर सूखकर सख्त होने से पहले धो दें।
पूरा तरीका हल्का रहना चाहिए। नाखून और जोर की रगड़ त्वचा को खरोंच सकती है। यह खुजली या परत को बीमारी मानकर मिटाने का उपाय नहीं है, और कटी त्वचा पर नींबू चुभता है। सिर सूखा, फटा या दर्द भरा हो तो आटा और नींबू दोनों छोड़ दें।
सामग्री
- दो बड़े चम्मच बारीक मूंग का आटा
- दो बड़े चम्मच पानी
- नींबू की चार बूंदें
- मूंग के आटे का लेप कड़ा हो तो थोड़ा और पानी
बनाने की विधि
- मूंग के आटे को पानी में ऐसा चिकना लेप बनाएँ जो फैल जाए और गुठली न रहे।
- अंत में नींबू की बूंदें डालकर फिर मिलाएँ। लेप उसी दिन इस्तेमाल करें।
इस्तेमाल का तरीका
- तैलीय सिर पर उंगलियों से एक-दो मिनट पतली परत हल्के हाथों लगाएँ।
- जोर से न रगड़ें और आटे को पपड़ी बनकर सूखने न दें।
- गुनगुने पानी से तब तक धोएँ जब तक मूंग का आटा या नींबू की गंध न रहे। चाहें तो बाद में शैम्पू कर लें।
मददगार आदतें
- मूंग का आटा पहले छान लें ताकि मोटे कण खरोंचें नहीं।
- जड़ों के तैलीय लगने वाले धोने के दिन करें, हर दिन की आदत न बनाएँ।
सावधानियाँ
- नींबू आंख और कटे स्थान से दूर रखें। कटी त्वचा पर वह चुभकर लाल कर सकता है।
- जलन हो तो रोक दें। सूखे, सूजे या संक्रमण वाले सिर पर यह न करें।
- पूरा धो दें। बचा आटा काम का नहीं रहता और रुका रहे तो त्वचा खुरदुरी लग सकती है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मूंग के आटे की यह रगड़ किसके लिए है?
- जिसका सिर तैलीय लगे। सूखा या दर्द भरा सिर आटे की रगड़ और नींबू दोनों छोड़ दे।
सिर को कितना जोर से रगड़ें?
- उंगलियों से हल्के हाथों, एक-दो मिनट। नाखून और दबाव त्वचा को खरोंच सकते हैं।
क्या लेप देर तक रखा जा सकता है?
- नहीं। सूखने से पहले धो दें। यह छोटा सा रगड़ना है, सिर पर छोड़ा जाने वाला पैक नहीं।
