जड़ी-बूटियाँ और आहार10 मिनट
करी पत्ते की हल्की चाय
करी पत्तों की एक छोटी मुट्ठी उबालकर हल्की चाय बनाई जाती है और गरम घूंट लिए जाते हैं। यह रसोई का कप है, शुगर, बाल या वजन का इलाज नहीं।
ताजे करी पत्तों की हल्की चाय
तड़के वाले डिब्बे के करी पत्ते हल्की चाय भी बन सकते हैं। एक छोटी मुट्ठी धोकर उबाली और छानी जाती है। कप में पत्ते की खुशबू आती है, गाढ़े काढ़े जैसी नहीं। लोग इसे सादे गर्म पानी के बदले पीते हैं। यह मधुमेह, बाल झड़ना, वजन या ब्लड प्रेशर का इलाज नहीं करता।
उबाल छोटा रखें ताकि चाय हल्की रहे। कहीं सुनी बात के पीछे कई कप न पीएं। गर्भावस्था हो या रोज दवा चलती हो तो हर्बल कप को रोज का बनाने से पहले डॉक्टर से पूछें। पेट बिगड़े तो रुक जाएं।
सामग्री
- ताजे करी पत्तों की एक छोटी मुट्ठी
- एक कप पानी
- एक छन्नी
बनाने की विधि
- करी पत्ते धोकर एक कप पानी में करीब पांच मिनट उबालें।
- कप में छानें और तब तक ठंडा करें जब तक पीने में सहज लगे।
इस्तेमाल का तरीका
- एक छोटा हल्का कप घूंट लें।
- दिन में एक बार काफी है। बार-बार रिफिल न करें।
- इसे गर्म पेय मानें, दवा नहीं।
मददगार आदतें
- ताजे पत्तों का स्वाद डिब्बे में काले पड़े पत्तों से साफ होता है।
- हल्का कप ठीक है। पत्तों को देर तक गाढ़ा उबालने की जरूरत नहीं।
सावधानियाँ
- यह चाय मधुमेह, बाल झड़ना, वजन या ब्लड प्रेशर का इलाज नहीं करती।
- एक हल्का कप काफी है। बड़ी मुट्ठी का लंबा उबाल मंशा से तेज है।
- गर्भावस्था में या रोज की दवा के साथ डॉक्टर से पूछें। पेट मना करे तो रोक दें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या करी पत्ते की चाय शुगर नियंत्रित करती है?
- नहीं। यह हल्की रसोई चाय है, मधुमेह का इलाज नहीं, और दवा की जगह नहीं लेती।
कप में पत्ते कितने डालें?
- एक कप पानी में एक छोटी मुट्ठी, थोड़ी देर उबालकर छान लें।
क्या बाल या वजन के लिए पी सकते हैं?
- गर्म पेय की तरह घूंट ले सकते हैं। यह बाल झड़ना या वजन का इलाज नहीं है।
