पेय
लेमनग्रास चाय
ताजा लेमनग्रास और अदरक गरम पानी में खींचें, फिर शहद और नींबू मिलाएँ। बिना दूध और बिना चाय पत्ती।
12 मिनट
3 में से 0 चरण पूरे
2 सर्विंग
तीखापन: हल्का
अनुमानित पोषण
मूल सर्विंग का मोटा अंदाज़ा, प्रयोगशाला की जाँच नहीं।
- ऊर्जा20 प्रति सर्विंग
- प्रोटीन0g प्रति सर्विंग
- कार्बोहाइड्रेट5g प्रति सर्विंग
- फ़ाइबर0g प्रति सर्विंग
सामग्री
विधि
जुड़े नुस्खे
लेमनग्रास और अदरक की हल्की चायथोड़े अदरक के साथ लेमनग्रास की चाय तेल वाले खाने के बाद एक हल्की प्याली है। स्वाद रसोई जैसा है, डिटॉक्स जैसा नहीं, और यह पाचन का इलाज नहीं।
सुबह गुनगुने पानी में नींबू और शहदसुबह उठकर एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू और थोड़ा शहद — शरीर में पानी की कमी पूरी करने और पाचन को हल्के से शुरू करने का लोकप्रिय तरीका। यह संतुलित खान-पान और रोज़ की कसरत में मदद करता है, उनकी जगह नहीं ले सकता।
बवासीर में आराम: छाछ, मूली और नरम मल की दिनचर्याबवासीर तब बढ़ती है जब मल सख़्त हो और ज़ोर लगाना पड़े। यह दिनचर्या उन बातों पर है जो घर पर सच में मदद करती हैं — नरम और नियमित मल, ठंडक देने वाली छाछ, रेशेदार भोजन और आराम के लिए गुनगुने पानी में बैठना।