क्या केला और तिल माहवारी की तकलीफ का इलाज है?

नहीं। यह नाश्ते का खाना है। दर्द, लोहे की कमी या चक्र का इलाज नहीं।

केले के साथ तिल कितने हों?

एक पके केले के साथ करीब एक बड़ा चम्मच भुने तिल।

पका फल बेहतर है। कच्चा केला अक्सर पेट पर भारी लगता है।

पके केले के साथ एक चम्मच भुने तिल आसान नाश्ता है। भूख कम हो तब शांत सुबह भरता है। माहवारी की तकलीफ का इलाज नहीं।

सुबह भूख कम हो तो केला और एक चम्मच तिल भारी पके भोजन से आसान हैं। तिल से गाढ़ापन आता है और फल से नरमी। साथ में यह नाश्ता है, हार्मोन का नुस्खा नहीं।

पेट संवेदनशील हो तो पका केला चुनें। तिल को भूनें ताकि कुरकुरा रहे। मधुमेह हो तो फल को अपनी सामान्य थाली में गिनें। तिल से एलर्जी हो तो दाने छोड़ दें।

क्या केला और तिल माहवारी की तकलीफ का इलाज है?: नहीं। यह नाश्ते का खाना है। दर्द, लोहे की कमी या चक्र का इलाज नहीं।
केले के साथ तिल कितने हों?: एक पके केले के साथ करीब एक बड़ा चम्मच भुने तिल।
क्या कच्चा केला चल जाएगा?: पका फल बेहतर है। कच्चा केला अक्सर पेट पर भारी लगता है।