बाल20 मिनट
हफ्ते में एक बार ब्राह्मी तेल की सिर की मालिश
ब्राह्मी के पत्तों को तिल के तेल में गुनगुना करके छान लें और ठंडा एक चम्मच तेल हफ्ते में एक बार सिर पर मलें।
हफ्ते में एक बार ब्राह्मी तेल की मालिश
ताजे ब्राह्मी पत्तों को तिल के तेल में सबसे हल्की आंच पर तब तक रखें जब तक पत्ते नरम पड़कर फीके न लगें। पत्ते छान दें और तेल को सिर पर लगाने से पहले पूरा ठंडा होने दें। हफ्ते में एक बार एक चम्मच काफी है। उसे उंगलियों से सिर पर फैलाएं।
यह तेल केवल त्वचा और बालों पर रहता है। उसी दिन शैम्पू से धो दें। इसे पिएं नहीं और रात भर मोटी परत छोड़कर न सोएं। सूखे लगने वाले सिर के लिए यह सादी साप्ताहिक आदत है। बाल झड़ने, मोटे परतदार छिलके या दर्द भरे सिर की यह दवा नहीं है।
सामग्री
- ताजे ब्राह्मी पत्तों की एक छोटी मुट्ठी
- तेल बनाने के लिए चार बड़े चम्मच तिल का तेल
- मालिश के लिए एक बड़ा चम्मच ठंडा ब्राह्मी-तिल तेल
बनाने की विधि
- ब्राह्मी पत्तों को तिल के तेल में सबसे हल्की आंच पर तब तक गुनगुना करें जब तक पत्ते फीके पड़ें, फिर छानकर तेल पूरा ठंडा करें।
- ठंडे तेल को साफ बंद डिब्बे में रखें और एक हफ्ते के अंदर इस्तेमाल करें। गंध तीखी या बासी हो तो फेंक दें।
इस्तेमाल का तरीका
- हफ्ते में एक बार ठंडे ब्राह्मी तेल का एक चम्मच लें और बालों की मांग निकालें।
- उस चम्मच को कुछ मिनट उंगलियों से सिर पर मलें।
- उसी दिन शैम्पू से तिल का तेल धो दें।
मददगार आदतें
- पूरा तेल एक चम्मच ही रखें। हर लट पर तेल लगाने से केवल धोना लंबा होता है।
- डिब्बे पर लिख दें कि यह सिर का तेल है, ताकि गलती से कढ़ाही में न चला जाए।
सावधानियाँ
- चूल्हे से उतरा गर्म तेल सिर पर न लगाएं। जलन हो तो तुरंत रोक दें।
- कटी या संक्रमण वाली त्वचा पर न लगाएं और तेल को आंखों से दूर रखें।
- सिर्फ बाहर से लगाएं। यह साप्ताहिक मालिश बाल झड़ने की दवा नहीं है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सिर पर कितना ब्राह्मी तेल लगाएं?
- करीब एक बड़ा चम्मच, हफ्ते में एक बार। ज्यादा तेल धोना मुश्किल करता है और जरूरत से ज्यादा है।
क्या यह ब्राह्मी तेल पिया जा सकता है?
- नहीं। यह मात्रा केवल सिर के लिए है और उसी दिन धो देनी है।
क्या ब्राह्मी पत्ते बालों में रहेंगे?
- नहीं। मालिश से पहले उन्हें तिल के तेल से छान दें।
