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तुलसी के रस और शहद की चम्मच
कुछ तुलसी पत्तों का थोड़ा रस आधा चम्मच शहद में मिलाया जाता है। यह चम्मच केवल बड़ों के लिए है।
ज़रूरी: यह नुस्खा केवल एक सहायक घरेलू उपाय है। डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ लेते रहें, अपनी रीडिंग जाँचते रहें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
बड़ों के लिए तुलसी और शहद की चम्मच
छह तुलसी पत्ते कुचलकर उनसे निकली रस की कुछ बूंदें आधे चम्मच शहद में मिलाई जाती हैं। यही बड़े के लिए एक छोटी चम्मच है। यह रस का गिलास नहीं और बच्चों की खुराक नहीं। एक साल से कम उम्र के बच्चे को शहद किसी भी मात्रा में नहीं दिया जाता।
दिन में एक बार, थोड़े दिनों के लिए लें। जिन्हें मधुमेह हो वे शहद को अपने हिसाब में गिनें। यह खांसी, जुकाम या दमा का इलाज नहीं। खांसी कुछ दिनों से आगे रहे, घरघराहट हो, या बुखार हो तो डॉक्टर से मिलें।
सामग्री
- 6 ताजा तुलसी पत्ते
- आधा चम्मच शहद
- शहद बहुत गाढ़ा हो तो मिलाने के लिए कुछ बूंद पानी
बनाने की विधि
- तुलसी पत्ते धोकर कूटें और रस की कुछ बूंदें निकालें। मोटा कुटा हिस्सा फेंक दें।
- रस को शहद में तब तक चलाएं जब तक बराबर मिल जाए।
इस्तेमाल का तरीका
- बड़े यह आधा चम्मच दिन में एक बार ले सकते हैं।
- एक साल से छोटे बच्चे को न दें, और इसे बच्चों की चम्मच न समझें।
- खांसी कुछ दिनों से ज्यादा रहे तो रोक दें और डॉक्टर से मिलें।
मददगार आदतें
- कुछ पत्ते ही नाप हैं। बड़ी मुट्ठी न कूटें।
- खाली पेट शहद भारी लगे तो चम्मच खाने के बाद लें।
सावधानियाँ
- एक साल से छोटे बच्चों को शहद बिल्कुल नहीं।
- यह चम्मच बड़ों के लिए है। खांसी, जुकाम या दमा का इलाज नहीं।
- खांसी कुछ दिनों से आगे रहे, घरघराहट हो, या बुखार हो तो डॉक्टर को दिखाएं। मधुमेह हो तो शहद गिनकर लें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या बच्चे को तुलसी और शहद दे सकते हैं?
- एक साल से छोटे बच्चे को शहद नहीं दिया जाता। यह चम्मच बड़ों के लिए है।
एक चम्मच कितनी होती है?
- करीब आधा चम्मच, दिन में एक बार।
क्या तुलसी और शहद खांसी ठीक कर देते हैं?
- नहीं। यह बड़ों की छोटी चम्मच है, इलाज नहीं। खांसी कुछ दिनों से ज्यादा रहे तो डॉक्टर से मिलें।
