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सरसों के तेल और कपूर की मालिश
कपूर का बहुत छोटा टुकड़ा गरम सरसों के तेल में घोलकर अकड़े जोड़ पर मलते हैं। मालिश सिर्फ़ बाहर की है। कटी त्वचा पर, आँखों के पास, या छोटे बच्चों पर न लगाएँ।
सरसों के तेल में बहुत छोटा कपूर
सरसों का तेल अपने आप तीखा है, और कपूर उसे और तेज़ कर देता है। कुछ घर बहुत छोटा टुकड़ा गरम तेल में घोलकर ठंड में अकड़े जोड़ पर कुछ बूँद मलते हैं। कपूर का टुकड़ा बहुत छोटा ही रहे। यह चम्मच भर कपूर नहीं, और पीने की चीज़ नहीं।
मालिश सिर्फ़ बाहर की है। कटी त्वचा पर न लगाएँ, आँखों के पास न लाएँ, और छोटे बच्चों पर न लगाएँ। तेल वहाँ रखें जहाँ बच्चे की पहुँच न हो। यह जोड़ों के दर्द का इलाज नहीं।
सामग्री
- 1 छोटा चम्मच सरसों का तेल
- कपूर का बहुत छोटा टुकड़ा
- एक साफ़ कपड़ा
बनाने की विधि
- सरसों का तेल गर्म करें और धुआँ आने से पहले आँच से उतार लें।
- उसी गरम तेल में कपूर का छोटा टुकड़ा घोलें, फिर भीतरी कलाई पर सुरक्षित लगने तक ठंडा करें।
इस्तेमाल का तरीका
- अकड़े जोड़ पर हथेली से सिर्फ़ कुछ बूँद मलें।
- तेल को आँख, नाक, और कटी त्वचा से दूर रखें।
- हाथ धोएँ। यह मालिश छोटे बच्चों पर न लगाएँ।
मददगार आदतें
- कपूर का डला अभी भी दिखे तो टुकड़ा बड़ा था। डला त्वचा पर न मलें।
- बचा तेल ढककर बच्चों की पहुँच से दूर रखें, और एक दिन बाद फेंक दें।
सावधानियाँ
- कपूर की यह मालिश सिर्फ़ बाहर की है। तेल या कपूर न निगलें।
- कटी त्वचा पर न लगाएँ, और आँखों के पास न लगाएँ।
- छोटे बच्चों के लिए नहीं। तेल और कपूर उनकी पहुँच से दूर रखें। यह जोड़ों के दर्द का इलाज नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या बच्चे सरसों और कपूर की मालिश कर सकते हैं?
- नहीं। यह मालिश छोटे बच्चों पर नहीं लगानी। तेल और कपूर वहाँ रखें जहाँ उनकी पहुँच न हो।
क्या कपूर वाला तेल घाव या आँख के पास लग सकता है?
- नहीं। यह सिर्फ़ बाहर है, कटी त्वचा पर नहीं, और आँखों के पास नहीं।
क्या कपूर की मालिश अकड़न का इलाज है?
- नहीं। त्वचा पर कुछ बूँदें सिर्फ़ तेज़ खुशबू वाली रसोई मालिश हैं, इलाज नहीं।
